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자가건강진단

스스로 건강진단을 할 수 있는 문진과 결과에 대한 건강실천 사항을 제시합니다.

※ 의학적인 진단이 아닌 건강위험요소를 임의로 평가한 것이므로 정확한 진단을 위해서는 전문의 상담 및 진료가 필요합니다.

골다공증

가까운 가족 (할머니, 어머니, 자매, 고모, 이모) 중에 골다공증 진단을 받은 분이 있었습니까?
현재 (만)나이는 어떻게 되십니까?
마른 체형에 속하십니까?
귀하의 신발사이즈는 230 mm 이하입니까?
폐경이 되었습니까?
만일 폐경이 되었다면, 만 40세 이전에 난소적출이나 항암요법 혹은 방사선 요법을 받았기 때문에 폐경이 되셨습니까?
위 문항에서 “예”에 해당될 경우, 폐경 이후 여성 호르몬 치료요법을 받으셨습니까?
나이가 들면서 키가 줄어들었습니까?
나의 관심과 문제에 대해 가족과 의논하는 시간을 갖는다.
아래에 있는 질병을 진단 받으신 적이 있습니까?(해당질병에 체크해주세요.)
천식이나 류마티스 관절염, 혹은 암으로 인해 갑상선약이나 부신피질호르몬제를 복용하신 적이 있습니까?
지나치게 다이어트를 하거나 식이장애를 경험한 적이 있습니까?
유제품를 섭취하면 설사를 하거나 소화를 잘 시키지 못하십니까?
고칼슘 식사(뼈째 먹는 생선, 해조류)나 유제품(우유, 치즈 등)을 자주 드십니까?
흡연을 하십니까?
칼슘 보충제를 복용하십니까?
규칙적으로 운동을 하십니까?
적어도 일주일에 세 번 이상 운동을 하십니까?
가벼운 외상에 의해 골절을 입은 경험이 있습니까?